- Calorías (kcal)
- 20.84
- Hidratos de carbono
- 2.04 g
- Proteínas
- 2.25 g
- Grasas
- 0.16 g
- Fibra
- 1.31 g
- Azucar
- 2.04 g
- Magnesio
- 17 mg
- Potasio
- 202 mg
- Calcio
- 26 mg
- Sodio
- 4.10 mg
- Hierro
- 0.68 mg
- Fósforo
- 45 mg
- Vitamina A
- 87.50 ug
- Vitamina B1
- 0.11 mg
- Vitamina B2
- 0.11 mg
- Vitamina B3
- 1.38 mg
- Vitamina B5
- 0.62 ug
- Vitamina B6
- 0.06 mg
- Vitamina B7
- 2 ug
- Vitamina B9
- 108 ug
- Vitamina C
- 20 mg
- Vitamina E
- 2 mg
- Vitamina K
- 40 ug
- Yodo
- 7 mg
- Zinc
- 0.40 mg
Espárragos